排卵是女性月事周期中的要津阶段，频频发生在月事周期的中间，好像不才一次月事来潮前14天独揽。了解我方是否排卵，关于备孕或调养月事周期额外进军。 当先，不错通过基础体温法判断排卵。排卵后，女性的基础体温会升高约0.3~0.5℃，不息到月事来潮前。每天清晨起床后，在未进行任何当作的情况下测量体温，并记载数据，不错不雅察到体温变化趋势，从而判断是否排卵。 其次，不雅察宫颈黏液的变化亦然一种灵验措施。排卵期时，宫颈分泌的黏液会变得深入、拉丝状，访佛蛋清，这有助于精子通过。跟着排卵升天，黏液会迟缓变污染